Белгилүү Голливуд актрисасы Анджелина Жоли өзүн арнаганы үчүн гезиттердин башын айлантып келетйога жана фитнес. 46 жаштагы жылдыз Лос-Анжелестеги ар кандай йога студияларында байкалып, ал жерде йога боюнча чеберчилигин өркүндөтүп, көз арткан дене түзүлүшүн сактап келген.

Актрисага жакын булактардын айтымында, Джоли машыгуу тартибине йога стилдерин, анын ичинде Виняса, Хатха жана Кундалинилерди аралаштырып жүргөн.йога.Ал шаардагы эң эксклюзивдүү йога студияларында сабактарга катышып жүргөнүн көрүшкөн, ал жерде өзүнүн ийкемдүүлүгүн, күчүн жана акыл-эсинин тунуктугун жакшыртуу үчүн интенсивдүү сеанстарга чөмүлдү.

Ага кошумчайогаМашыгууда, Жоли ошондой эле физикалык көнүгүүлөрдүн башка түрлөрү менен, мисалы, сейилдөө жана согуш өнөрлөрү менен алектенип, анын жалпы ден соолугун жана ден соолугун сактоо үчүн белгилүү.

Джолинин милдеттенмесийога жана фитнесанын жеке кызыкчылыгы үчүн гана эмес, ошондой эле анын күйөрмандары жана жолдоочулары үчүн илхам катары кызмат кылат. Ал йоганын анын жашоосуна оң таасири тууралуу айтып, анын стрессти жеңилдетүү жана ички тынчтык сезимин жайылтуу жөндөмүн баса белгиледи.

Мындан тышкары, Джолинин берилгендигийогагуманитардык себептер жана психикалык ден соолук маалымдуулук үчүн анын жактоочусу менен шайкеш келет. Ал көп учурда өзүнө кам көрүүнүн жана эстүүлүктүн маанилүүлүгүн баса белгилеген жана анын йогага болгон берилгендиги анын жыргалчылыкка болгон бирдиктүү мамилесин чагылдырат.

Талап кылынган графиктери жана жогорку басымдуу чөйрөлөрү менен белгилүү болгон тармакта Жолинин йогага болгон берилгендиги бул байыркы практиканын өзгөртүүчү күчүн далилдеп, башкаларды дени сак жана тең салмактуу жашоо образын кабыл алууга шыктандырат.

Жоли көңүл ачуу индустриясында да, ден-соолук дүйнөсүндө да толкундарды жаратууну улантып жаткандыктан, анын арноойогаакыл менен дененин гармониялуу байланышына жетишүү умтулууга татыктуу саякат экенин эскертет.