Туура жуп тандоомашыгуу леггинсидене-бойду чыңдоо тартибинде оюн өзгөрткүч болушу мүмкүн. Йогага бара жатасызбы, чуркайсызбы же жөн эле эс алып жатасызбы, туура леггинстер колдоону, ыңгайлуулукту жана стилди камсыздай алат. Бул жерде сиздин муктаждыктарыңыз үчүн эң мыкты аялдардын машыгуу леггинстерин табууга жардам бере турган комплекстүү колдонмо.
1. Материалдар маанилүү
Сиздин леггинсиңиздин материалы иштөөдө, ыңгайлуулукта жана бекемдикте чечүүчү ролду ойнойт. Нейлондун, спандекстин жана полиэстердин аралашмасынан жасалган леггинстерди издеңиз, анткени бул кездемелер сунуу, дем алуу жана ным сиңирүүчү касиеттердин айкалышын сунуштайт. Жогорку таасирдүү машыгуулар үчүн нымдуулукту сиңирүү жана тез кургатуу касиеттери бар кездеме сизди кургак жана ыңгайлуу кармап турат. Пахта жумшак, бирок терди сиңирип алгандыктан, жогорку интенсивдүү сессияларда жакшы иштебей калышы мүмкүн. Ликра же эластан кездемелери, алардын созулушу жана калыбына келтирилиши менен белгилүү, көбүнчө компрессиялык леггинстер үчүн эң сонун тандоо.

2. Дизайн жана тууралоо
Качан келгендемашыгуу леггинси, дизайн жана ылайыктуулугу жайлуулуктун жана функциянын ачкычы болуп саналат. Кыймылды чектебестен табигый формаңызды жакшыртуу үчүн контурлуу дизайндагы леггинстерди издеңиз. Жакшы жуп өзүн жакшы сезиши керек, бирок өтө тар эмес. Белдин жана жамбаштын тегерегине ылайыктуу экенин эске алыңыз — өтө кенен леггинстер көнүгүү учурунда ылдый жылып кетиши мүмкүн, ал эми өтө тар леггинстер ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн.
Машыгуу стилиңизге ылайыктуу дизайндагы леггинстерди тандаңыз. Бийик белдүү опциялар кошумча колдоо үчүн сонун, ал эми кээ бир иш-аракеттерде көбүрөөк кыймыл эркиндиги үчүн төмөн көтөрүлгөн леггинстер артык болушу мүмкүн. Ошондой эле, эгер сиз кыжырданбай, жылмакай сезимди камсыздагандыктан, эгер сиз тырышууга сезгич болсоңуз, кынтыксыз дизайнды карап көрүңүз.

3. Узундук
Легинстер ар кандай узундукта, анын ичинде толук узундукта, кесилген жана капри стилинде болот. Сиз тандаган узундук сиздин активдүүлүгүңүзгө жана жеке каалооңузга жараша болот. Толук узундуктагы леггинстер суук аба ырайы жана интенсивдүү машыгуу үчүн идеалдуу, ал эми кесилген леггинстер же каприлер жылуураак температурада же йога сыяктуу машыгуулар үчүн ыңгайлуураак болот. Туура узундук кыймылыңызды чектөөсүз же ыңгайсыздык жаратпастан толук камтууну камсыз кылышы керек.

4. АртыкчылыктарыКомпрессиялык леггинстер
Компрессиялык леггинстер белгилүү булчуң топторуна басым жасоо менен кошумча колдоо көрсөтөт. Бул булчуңдардын чарчоосун азайтууга, кан айланууну жакшыртууга жана машыгуу учурунда жана андан кийин ооруну азайтууга жардам берет. Эгер сиз жогорку интенсивдүү көнүгүүлөрдү жасап жатсаңыз же узакка чуркасаңыз, компрессиялык леггинстер булчуңдарда сүт кислотасынын топтолушун азайтып, калыбына келтирүүгө жардам берет.
5. Узактыгы жана курулушу
Машыгуу леггинси формасын же ийкемдүүлүгүн жоготпостон тез-тез колдонууга жана жууганга туруштук бериши керек. Белдин боосу же чуңкуру сыяктуу стресс чекиттеринде кош тигилген тигиштерди же күчөтүлгөн тигиштерди издеңиз. Жакшы жасалган леггинстер узакка созулат, ырааттуу колдоо көрсөтүп, формасын сактап калат.

6. Чөнтөктөр
Ыңгайлуулук негизги нерсе жана чөнтөктөрү бар леггинстер телефонуңуз, ачкычтарыңыз же кредиттик карталарыңыз сыяктуу кичинекей нерселерди кармоо үчүн абдан пайдалуу болушу мүмкүн. Кээ бир леггинстер каптал чөнтөктөрүн же белиндеги жашыруун чөнтөктөрүн камтыйт, алар чоң нерселерди кошпостон, керектүү нерселерди алып жүрүүгө ылайыктуу. Чөнтөктөр коопсуз экенин жана машыгууңузга тоскоол болбогонун текшериңиз.

7. Кең белме
Кең белдемчи, өзгөчө жогорку интенсивдүү машыгууларда көбүрөөк колдоо жана ыңгайлуулукту сунуш кылат. Бул леггинстерди ордунда кармап турууга жардам берет жана тоголонуп же тайып кетүүдөн сактайт. Жакшы белдемчи, ошондой эле жылмакай туура сунуш кылат жана жасалгалоо, кошоматчы силуэт менен камсыз кылатсенин леггинсиңфункционалдык жана стилдүү да.

8. Компрессия
Компрессия технологиясы менен леггинстер булчуңдарды колдоп, жаракат алуу ыктымалдыгын азайтат. Бул өзгөчөлүк чуркоо же оор атлетика сыяктуу иштер менен алектенгендер үчүн өзгөчө пайдалуу. Компрессиялык леггинстер кандын агымын жакшыртат, булчуңдардын оорушуна жардам берет жана интенсивдүү физикалык машыгуудан кийин калыбына келтирүүгө жардам берет.
9. Йога үчүн мыкты машыгуу леггинги
Йога үчүн ыңгайлуулук жана ийкемдүүлүк маанилүү. Кыймылдын толук спектрин чектөөсүз сунуштаган сунуучу, дем алуучу леггинстерди издеңиз. Жогорку белдүү йога леггинстери популярдуу тандоо болуп саналат, анткени алар позалар учурунда кошумча колдоо жана жабууну камсыз кылат. Жумшак, нымдуу кездемеден тигилген леггинстерди тандаңыз, алар сизди ысык йога классында да кургак жана ыңгайлуу кармап турат.
Аялдардын машыгуу леггинстеринин туура түгүн табуу кездемени, туурасын, дизайнын жана машыгууңуздун өзгөчө муктаждыктарын эске алууну камтыйт. Калыбына келтирүү үчүн компрессия керекпи, ыңгайлуулук үчүн чөнтөктөр керекпи же кошумча колдоо үчүн бийик белдүү кийим керекпи, ар бир фитнес деңгээли жана машыгуу үчүн идеалдуу жуп леггинстер бар. Ыңгайлуулукту жана аткарууну биринчи орунга коюп, өзүңүздү ишенимдүү, колдоого алынган жана машыгуу максаттарыңызга жетүүгө даяр сезүүгө жардам берген леггинстерди тандаңыз.