Оң жупту тандооМашыгуу леггинстерисиздин фитнесиңиздин күндөлүгүндө оюн алмаштыргыч болушу мүмкүн. Йога менен баратасызбы, чуркап же жөн эле циклингге барып, туура леггинстер колдоо, ыңгайлуулук жана стилде болушу мүмкүн. Сиздин муктаждыктарыңыз үчүн эң мыкты аялдардын машыгуу леггинс табууга жардам берген комплекстүү көрсөтмө.
1 материалдар зат
Сиздин леггинстериңиздин материалы иш-аракет, ыңгайлуулук жана узактыкта иштөө маанилүү ролду ойнойт. Нейлон, спандекс, спандекс жана полиэстердин нейлонун, спандекс жана полиэстерден жасалган бутту издеңиз. Нымдуу жана тез кургатуучу касиеттери бар, нымсыз жана тез кургатуучу касиеттери бар кездеме үчүн, сиз кургак жана ыңгайлуу болот. Пахта жумшак, бирок жогорку интенсивдүү сессияларда да, андан кийин тердеп кетиши мүмкүн. Ликра же Эрастанга кездемелер, алардын сунушу менен белгилүү болгон кездемелер, көбүнчө кысуу леггинсти кысуу үчүн чоң тандоо.

2. Дизайн жана ылайыкташтыруу
КелгендеМашыгуу леггинстери, дизайн жана шайкештик жубатуу жана функционалдуулуктун ачкычы. Кыйынчылыкты чектебестен, табигый формаңызды өркүндөтүү үчүн контурланган дизайнга ээ болгон леггинстерди издеңиз. Жакшы жуп - бул өтө эле тар эмес сезилиши керек. Көнүгүү учурунда өтө эле бош турган белдин жана белги леггинстерге туура келбеши керек, бул өтө эле катууураак леггинстер ыңгайсыздыкка алып келиши мүмкүн.
Машыгуу стилиңизге туура келген дизайн менен леггинстерди тандаңыз. Кошумча бейпилдиктерди кошумча колдоо үчүн сонун, ал эми азыркыга чейин азыркыга чейин азайган леггинстер белгилүү бир иш-чараларда эркин эркиндикке көбүрөөк муктаж болушу мүмкүн. Ошондой эле, эгер сиз chafing деп сезип жатсаңыз, анда алар кыжырдануусуз сезилбестен сезип жатсаңыз, анда бир нече дөңгөлөктөрдү алалы.

3. узактыгы
Леггинстер ар кандай узундукта, анын ичинде толук, кесилген жана Capri стилинде болот. Сиз тандаган узактыгы сиздин ишиңизге жана жеке каалооңузга жараша болот. Толук мөөнөттүү леггинстер суук аба-ырайы жана күчтүү окутуу үчүн идеалдуу, леггинстер же каппалар жылуу температурада же йога сыяктуу иш-аракеттерге ыңгайлуу болушу мүмкүн. Оңдугу сиздин кыймылыңызды чектебестен же ыңгайсыздыкты чектебестен толук камтуусун камсыз кылышы керек.

4. ПайдасыКысуу леггинсы
Компресс леггинстери белгилүү бир булчуң топторуна басым жасоо менен кошумча колдоо сунуштайт. Бул булчуң чарбасын кыскартууга, жүгүртүүнү өркүндөтүүгө жана көнүгүү учурунда жана андан кийин кыйроону азайтууга жардам берет. Эгерде сиз жогорку интенсивдүү машыгууларды же узак мөөнөттүү иштерди жасап жатсаңыз, кысуу леггиналдары булчуңдардагы сүт кислотасын азайтып, калыбына келтирүү үчүн жардам көрсөтө алат.
5. Узак жана курулуш
Машыгуу леггиналдары көбүнчө формасын же ийкемдүүлүктү жоготпостон, тез-тез колдонсоңуз болот. Белгелүү же кроткалык аймак сыяктуу стресстүү участоктордо эки эселенген тигилген тигилген же бекемдөөчү тигүү издеңиз. Жакшы курулган леггинстер узакка созулат, ырааттуу колдоо көрсөтөт жана алардын формасын сактап калат.

6. Чөнтөгү
Ыңгайлуулук баскычы жана чөнтөгүңүздөгү леггинстер телефонуңуз, баскычтарыңыз же кредиттик карталар сыяктуу кичинекей буюмдарды кармоо үчүн укмуштуу пайдалуу болушу мүмкүн. Кээ бир леггинстер кымбаттуулугун кошпостон, керектүү нерселерди көтөрө албаган белдеги чөнтөктөргө же жашыруун чөнтөгүн көрсөтөт. Чөнтөгүңүздү коопсуз кылып, машыгууңузга кийлигишпеңиз.

7. кеңдик бел
Кең белдин, айрыкча, жогорку интенсивдүү иш-чаралар учурунда көбүрөөк колдоо жана жубатуу сунуштайт. Бул леггинстерди ордуна жайгаштырууга жардам берет жана жылдырылууга жол бербейт. Жакшы бел курчуну бир жылмакай батып, кошоматчы силуэтка алып келетлеггинстерфункционалдык жана саркеч да.

8. Кысуу
Компрессология технологиясы бар леггинстер булчуңдарды колдоп, жаракат алуунун ыктымалдыгын азайтат. Бул функция, аталган иш-аракеттерди жасоодо же оор атлетика сыяктуу иш-аракеттерге өзгөчө пайдалуу. Кысуу леггиналдары кан агымын жакшыртып, физикалык иш-аракеттерден кийин булчуңдардын кыйналганын жана жардамын азайтууга жардам берет.
9. Йога үчүн мыкты көнүгүү
Йога үчүн, ыңгайлуулук жана ийкемдүүлүк маанилүү. Кыйынчылыктарды, дем алуу леггинстандарды издеңиз, ал чектөөсүз кыймылдын толук спектрин сунуш кылат. Жогорку эскилиги жеткен йога леггинстери - бул поседста кошумча колдоо жана камтууну камсыз кылат. Жумшак, нымдуулуктан жасалган леггинстандардан баш тартуу, сиз кургак жана ыңгайлуу, атүгүл ысык йога сабагы аркылуу, ал тургай, ыңгайлуу жана ыңгайлуу болсун.
Жумушка орноштуруудагы оң жуптарды табууда кездемелерди, жарашууну, дизайнды жана машыгууңуздун өзгөчө муктаждыктарын карап чыгуу кирет. Калыбына келтирүүгө, ыңгайлуулук үчүн чөнтөктөр керекпи же кошумча колдоого туура келеби же жогорку чекене туура келеби, ар бир фитнес деңгээли жана иши үчүн жуптар бар. Ыңгайлуулук жана спектаклди артыкчылыкка бөлүп, сизге өзүңүздү ишенимдүү сезип, колдоого алдырып, машыгуу максаттарыңызды чечүүгө даяр болгон леггинстерди тандаңыз.