Жакында Маектешкен маектешүү, Кери Расселл, анын ролдору менен "америкалыктар" жана "Фиклития" деген ролдору менен белгилүү болгон актрисафитнесАр дайым жана анын карьерасын, айрыкча, анын акыркы Netflix сериясын "дипломат" деп айтууга болот.

Ден-соолукка жана ден-соолукка пайдалуу болгон Расселл ага ар дайым жалындуу, анын ичиндеги түшүнүктөрдү бөлүштүЙога практикасы, ал өзүнүн физикалык жана психикалык жыргалчылыгын сактоо үчүн кредит берет. "Йога мен үчүн оюн алмаштыргыч болду" деди ал. "Бул мага туура келүүгө гана жардам бербейт, бирок жаңы шоуды жайылтууга жана жайылтууга көп керектүү качууга жардам берет."

Анын сүйүктүүYOGA GYM, Расселл ар кандай машыгууларды, ийкемдүүлүккө, күчкө жана акыл-эстүүлүккө багыт берет. Ал жашоодо балансты табуунун маанилүүлүгүн баса белгилеген, айрыкча, ал ролдорун эне жана алдыңкы актриса катары баскан. "Баары бир нече мүнөт болсо дагы, өзүңүзгө убакыт бөлүү жөнүндө ойлонуп көрүңүз" деди ал.

Ал "дипломат" ролуна жеткенде, ал эл аралык кризисттик дипломат штатындагы дипломат дипломатка айланган Расселлдин фитнестин иш-чараларынын иш-аракеттери ого бетер маанилүү болуп калды. Мындай жогорку басымдуу чөйрөдөгү каармандын психикалык штаммы менен биргеликте ролдун физикалык муктаждыктары, анын ден-соолугуна артыкчылык берүү үчүн аны түртүп жиберди.

"Дипломат" сюжеттик сюжетке жана Расселлдин ынанымдуу көрсөткүчтөрүнө көңүл бурган. Ал өзүнүн жашоосуна көшөгө тартып, күйөрмандары анын жаңы шоу менен гана толкунданып, бирок анын фитнеске жана жыргалчылыгына берилгендигинен шыктанган. Аралашма мененЙога жана күчтүү ишЭтикалык, Кери Расселл, жарамдуу болуу, экранда күчтүү спектаклди жеткирүү сыяктуу эле маанилүү экендигин далилдейт.