Музыка жана көңүл ачуу дүйнөсүндө Рианна сыяктуу эле, бир аз аттарды жокко чыгарат. Анын алгачкы күндөрүнөн баштап Барбадостогу дүйнөлүк музыка сөлөкөтү болуп калуу үчүн, анын сапары өзгөчө эч нерсе жок болчу. Жакында, көп таланттуу сүрөтчү анын диаграммасын багып алуу үчүн эле эмес, ден-соолукка жана ден-соолукка, айрыкчаЙога жана спорт залда машыгуулар.

Рианна ар дайым сергек жашоо образын сактоонун маанилүүлүгү жана анын акыркы фитнес режими көптөрдүн шыктандыруусу болуп калды. Маектешүүлөрдүн бир катар бир катар интервьюсында, ал өзүнүн арналгандыгын түшүнөтфитнесанын сугарымына каршы турууда чечүүчү ролду ойногон. "Йога мен үчүн оюн алмаштыргыч болду", - дейт ал. "Бул мага негиздөөгө жана көңүл топтоого жардам берет, айрыкча, менде бар (менде бар».

Поп сезими йога күнүмдүк ишине кирип, физикалык жана психикалык саламаттыгына жараша анын пайдасын баса белгиледи. "Бул жөн гана жакшы көрүнүшү жөнүндө эмес; бул өзүмдү жакшы сезүү жөнүндө", - деп түшүндүрөт ал. "ЙогаМага өзүмдү-өзүм менен байланышууга жана атак-даңкка башаламандыкты табууга мүмкүнчүлүк берет. "Фитнеске тийгизген мамилеси күйөрмандары менен резонталдуу болуп, алардын көпчүлүгү йога өз жыргалчылыгын өркүндөтүүнүн жолун издешет.

Кошумчайога, Рианна спортзалга үзгүлтүксүз уруп, күч-кубатка жана жүрөк-кан тамырга болгон милдеттенмесин көрсөтүп турду. Анын машыгуулары күчтүү, көбүнчө жогорку интенсивдүү интервалдык машыгуу (hiit) жана оор атлетика менен аралашып кетишет. "Мен өз чектеримди түртүп жатканымды жакшы көрөм" дейт ал. "Менин денемдин эмне кыла аларын көрүүгө мүмкүнчүлүк берет." Бул үчүн арналуу үчүн арналуу анын сөлөкөтүн сактап калууга гана эмес, спектаклдер жана чыгармачыл аракеттер үчүн энергиясын күйүп кетүүгө жардам берет.
Рианна фитнес сапары анын музыкалык мансапка ээ болгону менен, ал өзүнүн ден-соолугуна ээ болуу үчүн, анын ден-соолугун чыңдайт. "Мен өзүмдү күчтүү сезип, ден-соолугумду сезем, ал менин музыкамда," Менин музыкамда. "Менин күйөрмандарыма туура келбей тургандыгын көргүм келет, бул жашоо образы." Бул билдирүү өзгөчө бүгүнкү дүйнөдө өзгөчө актуалдуу, ал жерде көпчүлүк учурда алардын ден-соолугуна кам көрүүнүн жолдору менен алек болуунун жолдорун издешет.

Сүрөтчүнүн милдеттенмесифитнесОшондой эле аны ар кандай ден-соолук бренддерине, анын баалуулуктары менен тегиздеген буюмдарды жайылтууга жол ачты. ActiveWear саптарынан азык-түлүк кошулмаларына, Рианна ден-соолукту чыңдоо үчүн адвокат алуу үчүн өзүнүн аянтчасын колдонуп жатат. "Мен башкаларга физикалык жана акыл-эси менен өзүлөрүнө кам көрүүгө шыктандыргым келет" деди ал. "Бул биздин сакайлык сапарларыбызда бири-бирибизди колдогон жамаатты түзүү жөнүндө".
Ал музыка индустриясындагы тоскоолдуктарды үзүп, Рианна фитнелине фокустун көңүлүн бурууга багытталган, ийгилик, ийгиликке карама-каршы эмес, ошондой эле жеке жыргалчылыгы менен да бар экендигин эскертүү катары кызмат кылат. Анын буга чейин болгон маектешүүлөр эч качан болгон интервьюлар жашоодогу тең салмактуулуктун маанилүүлүгүн түшүнгөн супер жылдыздардын түшүнүгүнө көз чаптырат.

Жыйынтыктап айтканда, Рианна Барбадос шаарынан келген жаш кыздын саякаты - бул өзүнүн эмгек акысын, туруктуулугуна жана дене-бойду чыңдоого арналган. АркылууЙога жана спорт залы машыгуусу, ал жылдыздарга жеткенде, негиз болгон калуунун жолун тапты. Ал өзүнүн музыкасы жана жашоо образын тандоосу боюнча миллиондогон адамдарды шыктандырып, бир нерсе түшүнүктүү: Рианна жөн гана поп-сүрөтчө эмес; Ал ден-соолукка пайдалуу, тең салмактуу жашоону көздөгөн эч кимдин үлгүсү.