Тейлор Свифт өзүнүн ден-соолугуна жана тамактануусуна чоң өзгөрүүлөрдү жасап, анын "жаштар тургундарына" даярданып жатат. Поп сезими анын фитнестин көнүгүүсүнө арналган, чуркоо жолун ырдап, күч-кубат менен машыгуу менен алектенүү. SWIFT өзүнүн физикалык бакубаттыгына болгон милдеттенмеси анын күйөрмандары үчүн унутулгус аткарууну колдонууга умтулуп жатканда айкын көрүнүп турат.
Анын эң жогорку деңгээлдеги абалы үчүн, Тейлор Свифт анын машыгуу режимине романга кабыл алды. Салттуу көнүгүүлөрдү эмес, чуркоо жолунда жүргөн чуркоо жолунда жүргөндө, анын ден-соолугун арнашы менен музыкага болгон кызыгуусун айгинелеп тургандыгы белгилүү болгон. Бул инновациялык мамиле аны жүзөгө ашырып, жүйөдү гана сактабайт, ошондой эле жакшы тер сессиясында жүргөндө өзүнүн вокалдык жөндөмдөрүн иштеп чыгууга мүмкүнчүлүк берет. Андан тышкары, тез ылдамдыкка даярдануу үчүн, анын туруктуулугун жана чыйрактыгын куруу үчүн, анын алдыдагы турунун талаптары үчүн маанилүү.
Анын уникалдуу машыгуу ыкмасынан тышкары, Тейлор Свифт өзүнүн жашоо мүнөзүн, айрыкча тамактануу чөйрөсүндө олуттуу өзгөрүүлөрдү жасады. Белгилей кетүүчү өзгөрүү - бул ичүүнү токтотууну токтотуу, анын ден-соолугуна жана жыргалчылыгына болгон милдеттенмесин аткара турган тандоо чечими. Алкоголдук ичимдикти жок кылуу менен, тез, тез, ал өзүнүн физикалык жана психикалык жактан, ал анын алдыдагы спектаклдер үчүн эң жогорку деңгээлде экендигин камсыз кылуу.
Андан тышкары, SWIFT окуу режиминде эс алуудан жана калыбына келтирүүнүн маанилүүлүгүн баса белгиледи. Катуу шоулардан жана катуу машыгуудөн кийин, ал төшөктө калыбына келтирүү үчүн убакыт бөлүп, денесинин тазалоого жана толуктоого уруксат беришин талап кылган. Бул эс алуу жана калыбына келтирүүгө көңүл бурууга көңүл буруу өрттөнүп кетпеши үчүн, анын ригорациялык турунун графиги үчүн зарыл болгон энергияны жана жашоосун камсыздай турган энергияны камсыздай алууну камсыз кылуу өтө маанилүү.
Тейлор Свифт Гайналар катары "жаштар," жаштар "үчүн, анын ден-соолугуна жана ден-соолугуна арналганы үчүн, анын күйөрмандарына жана аткаруучуларга арналгандыгы үчүн кызмат кылат. Ден-соолугунун физикалык жыргалчылыгын көздөп, анын ден-соолугун колдоо үчүн аң-сезимдүү чечим чыгарып, өзүн өзү кам көрүүнүн жана ден-соолукка пайдалуу үлгү калтырган. Анын инновациялык машыгуу ыкмалары менен тамактанууга милдеттенме жана эс алууга жана калыбына келтирүүгө көңүл бурууга, саякатка, саякат, дүйнө жүзү боюнча аудитория үчүн электрлештирүү жана унутулгус тажрыйбаны жеткирүүгө даяр.
Жыйынтыктап айтканда, Тейлор СкИФТтин оптималдуу саламаттыкты сактоо жана "жаштар" үчүн оптималдуу ден-соолугуна жана фитнес сапары анын өзгөчө иш-аракеттерди аткарууга арналганга жана милдеттенмесин көрсөтөт. Анын уникалдуу машыгуу ыкмалары, жашоо образынын өзгөрүшү жана эс алуу жана калыбына келтирүүгө басым жасоо, ал өзүнүн көркөм аракеттерине умтулууда эң сонун үлгү калтырган. Күйөрмандардын алдыдагы туру, SWIFTдин ден-соолугуна жана дене-бойду чыңдоого көңүл бурганы үчүн, өзүн өзү тейлөө жана тең салмактуулуктун маанилүүлүгүн, этаптан жана андан тышкары тең салмактуулуктун маанилүүлүгүн эскертет.
Пост убактысы: Apr-23-2024
