издөө
-
Мадоннанын фитнес жана кызматташуудагы жаңы бөлүмү: Йогага болгон ышкысы жана Райан Рейнольдс жана Хью Джекман менен жаңы өнөктөштүк
Белгилүү поп-жылдыз Мадонна акыркы убакта йогага берилгендиги жана актёрлор Райан Рейнольдс жана Хью Джекман менен болгон таң калыштуу кызматташтыгы үчүн жаңылыктарды жаратууда. 63 жаштагы ырчы өзүнүн интенсивдүү йога көнүгүүлөрүн социалдык тармактарда бөлүшүп келет.Кененирээк окуу -
Эмне үчүн йога менен алектенген кээ бир адамдар денесин бузуп жатат деп айтышат?
Көптөгөн адамдар ийкемдүүлүктү жана күчтү көрсөтүү үчүн буттары менен таасирдүү кыймылдарды жасап, жаркыраган позаларды жана визуалдык жагымдуулукту көздөп, йога менен машыгышат. Бирок, бул ыкма көбүнчө йоганын чыныгы маңызын көз жаздымда калтырат: денени азыктандыруу жана ички баланска жетишүү. ...Кененирээк окуу -
Йога кийимин тандоо үчүн алты негизги талаптар
Йога кийимин тандоодо эске алуу керек болгон негизги алты талап бар:• Текстура: Негизинен пахта же зыгыр кездемелеринен тигилген кийимдерди тандаңыз, анткени бул материалдар дем алуучу, терди сиңирип алуучу жана жумшак болгондуктан, денеңиз чыңалып же кысылып калбасын. Кошумча...Кененирээк окуу -
Радхика Соодагер Фитнес жана Тойго Даярдыктарды тең салмактуу
Белгилүү ишкер айым жана фитнес ышкыбозу Радхика Мерчант йогага жана фитнеске берилгендиги үчүн жаңылыктарды жаратып келет. Жакында эле ал популярдуу спорт залында катуу машыгуу сессиясында жүргөнүн байкашкан. сактоого болгон берилгендиги менен белгилүү...Кененирээк окуу -
Дженнифер Лопес: Интенсивдүү фитнес көнүмүштөрү менен кирешелүү кыймылсыз мүлк ишканаларын тең салмактоо
Женнифер Лопес көп кырдуу таланттуу тамашоучу гана эмес, фитнес ышкыбозу, ал өз формасын сактап калууга берилгендиги менен белгилүү. Жакында ал интенсивдүү йога машыгуулары үчүн спортзалга барганын байкап, ден соолугун сактоого болгон умтулуусун көрсөттү...Кененирээк окуу -
Спорт залы: Ден соолукту чыңдообу же басым кошуубу?
Жашоонун темпи тездеп, жумуштун басымы күчөгөн сайын, спорт залы ден соолугун сактоонун негизги жолу болуп калды. Бирок, бул кызыктуу суроону туудурат: спорт зал чындыгында ден соолугубузду жакшыртабы же...Кененирээк окуу -
Сиздин спорттук кийимдер үчүн кездемени кантип тандоо керек, мага кайрылыңыз.
Пахта жана спандекс аралашма кездеме пахтанын ыңгайлуулугун жана дем алуусун спандекстин жогорку ийкемдүүлүгүн айкалыштырат. Ал жумшак, формага ылайыктуу, деформацияга чыдамдуу, терди сиңирүүчү жана бышык болгондуктан, аны жарактуу кылат...Кененирээк окуу -
Yoga Wear Trend Focus—— Ники Минаж Румыниядагы фестивалга катышуудан баш тартты
Никки Минаж акыркы мезгилде спорт залында йога менен машыгуудан баштап, коопсуздукка байланыштуу Румыниядагы фестивалга катышуудан баш тартуу чечимине чейин жаңылыктарды жаратууда. Популярдуу рэпер жана ырчы белгилүү болгон...Кененирээк окуу -
Yoga Wear Trend Focus——'MaXXXine' Миа Готтун көңүлүн ачат
Никки Минаж жакында эле өзүнүн интенсивдүү йога көнүгүүлөрү үчүн баш макалаларды жаратып, фитнеске жана ден-соолукка болгон умтулуусун көрсөткөн. Жогорку энергиялуу аткаруулары жана тайманбас мода тандоолору менен белгилүү болгон рэпер жана ырчы...Кененирээк окуу -
Йога шымдары мени Чуббиден бактылуу фитнес энтузиастына алып барды
Күндөрдүн биринде өңү жаккандыктан, каалоом менен ачык боз йога шым сатып алдым. Күзгүнүн алдында турган томпоң денем мени йога шымчан көрүп, күлкүсүн токтото алган жок. Шымдар чындап эле...Кененирээк окуу -
Йога: Заманбап адамдар үчүн маанилүү көнүгүү
Заманбап коомдо автоматташтыруу жана электрондук жетишкендиктер биздин жашообузду алда канча ыңгайлуу кылганы талашсыз. Бизге физикалык эмгек менен тер төгүүнүн кереги жок, анткени үй жумуштарын чаң соргучтар жана...Кененирээк окуу -
Табигый пахта чындап эле йога үчүн эң ыңгайлуубу?
Биз көбүнчө табигый кебез эң ыңгайлуу деп ойлойбуз, бирок ал чындап эле йога үчүн эң жакшы тандообу? Чынында, ар кандай кездемелер ар кандай көнүгүү интенсивдүүлүгүнө жана чөйрөсүнө ылайыктуу уникалдуу мүнөздөмөлөргө ээ. Келгиле...Кененирээк окуу
