издөө
-
Кэрри Андервуддун жеңиш менен кайтып келиши: "Америкалык идолдун" судьясынан Йога фитнес иконасына чейин
Кантри музыкасынын көп кырдуу таланттуу жылдызы Кэрри Андервуд дагы бир жолу гезиттердин башын айланды. Ал "Америкалык идолго" эң жаңы судья катары кайтып келгени аз келгенсип, йога боюнча интенсивдүү машыгуулар үчүн спортзалга барганын да байкашкан. ...Кененирээк окуу -
Йога || 18 анатомиялык йога иллюстрациялары так жана илимий сунуунун маанилүүлүгүн көрсөтөт! (Биринчи бөлүк)
Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаган фитнес ышкыбозубу же көп саат отурган офис кызматкериби, йогада стретчинг абдан маанилүү. Бирок, так жана илимий сунууга жетишүү йоганы үйрөнгөндөр үчүн кыйын болушу мүмкүн. Ошондуктан, биз 18 жогорку сапаттагы...Кененирээк окуу -
Куан Хончандын жеңишинин артындагы сырларды изилдөө
Париж Олимпиадасында Куан Хунчан аялдардын 10 метрге платформага секирүү жарышында алтын медалды жеңип, тарыхта калды. Анын кемчиликсиз аткаруусу жана укмуштуудай чеберчилиги көрүүчүлөрдү таң калтырды жана ага татыктуу жеңишти камсыз кылды. Куандын спортко берилгендиги жана анын...Кененирээк окуу -
Пэрис Джексон көнүгүү кубанычын бөлүшөт
Маркум поп иконасы Майкл Жексондун кызы Пэрис Джексон жакында Instagram баракчасына өзүнүн таасирдүү күчүн жана спорттук чеберчилигин көрсөттү. 24 жаштагы инстаграмдагы окуяларында эки видео бөлүшүп, анын аскага чыгуу боюнча өзгөчө жөндөмүн көрсөткөн...Кененирээк окуу -
Леди Гага: Фитнеске арналуу, Майкл Полански менен сүйлөшүү жана алдыда жаркын келечек
Леди Гага соңку кездери фитнес боюнча да, жеке жашоосу боюнча да жаңылыктарды жаратууда. Поп сөлөкөтү фитнес залга барып, йога менен машыгып, форманы сактап калууга болгон умтулуусун көрсөткөн. Анын жогорку энергиялуу спектаклдери жана шоу-шоулары менен белгилүү...Кененирээк окуу -
Велосипед тебүү: Кейттин туруктуу хоббиси
Уэльс принцессасы Кейт Миддлтондун спорттук таланты бала кезинен эле байкала баштаган. Мурунку классташы бир жолу Daily Mail басылмасына жаш Кейт Миддлтон катуу рэкетчиликти башынан өткөргөндөн кийин, спортко болгон сүйүүсүн өрчүтүү аркылуу өзүнө ишеним жана кайраттуулук тапканын айткан. ...Кененирээк окуу -
Анджелина Жолинин машыгуу сырлары: Күчтүү жана чың болуунун ачкычы
Белгилүү Голливуд актрисасы Анджелина Жоли йога жана фитнеске берилгендиги үчүн гезиттердин башын айлантып келет. 46 жаштагы жылдыз Лос-Анжелестеги ар кандай йога студияларында байкалып, ал жерде йога боюнча чеберчилигин өркүндөтүп, көз арткан дене түзүлүшүн сактап келген...Кененирээк окуу -
Кэмерон Бринктин позитивдүү фитнес философиясы: Фитнесте чексиз ырахат алуу
Кэмерон Бринктин кубанычтуу фитнес философиясы: Көнүгүүдө чексиз көңүл ачуу Кэмерон Бринк баскетбол аянтчасындагы супер жылдыз гана эмес, ошондой эле чыныгы фитнес энтузиаст. Анын фитнеске болгон мамилеси кубанычтын дозасы сыяктуу, сизди энтузиазмга жана машыгууга мотивацияга толтурат...Кененирээк окуу -
Бардык сезонго арналган спорттук кийимдер топтому
5-бөлүктүү фитнес : Жүн менен капталган, тез кургатуу, бекем фит йога топтому чуркоо, фитнес, йога, гимнастика, пилатес ж.б. сыяктуу аэробдук көнүгүүлөргө ылайыктуу. Бул 5 бөлүктөн турган фитнес кийимге спорттук бюстгалтер, узун жең жана кыска жеңдүү чокулар, ошондой эле узун жана кыска шым кирет. ...Кененирээк окуу -
Мадоннанын фитнес жана кызматташуудагы жаңы бөлүмү: Йогага болгон ышкысы жана Райан Рейнольдс жана Хью Джекман менен жаңы өнөктөштүк
Белгилүү поп-жылдыз Мадонна акыркы убакта йогага берилгендиги жана актёрлор Райан Рейнольдс жана Хью Джекман менен болгон таң калыштуу кызматташтыгы үчүн жаңылыктарды жаратууда. 63 жаштагы ырчы өзүнүн интенсивдүү йога көнүгүүлөрүн социалдык тармактарда бөлүшүп келет.Кененирээк окуу -
Эмне үчүн йога менен алектенген кээ бир адамдар денесин бузуп жатат деп айтышат?
Көптөгөн адамдар ийкемдүүлүктү жана күчтү көрсөтүү үчүн буттары менен таасирдүү кыймылдарды жасап, жаркыраган позаларды жана визуалдык жагымдуулукту көздөп, йога менен машыгышат. Бирок, бул ыкма көбүнчө йоганын чыныгы маңызын көз жаздымда калтырат: денени азыктандыруу жана ички баланска жетишүү. ...Кененирээк окуу -
Йога кийимин тандоо үчүн алты негизги талаптар
Йога кийимин тандоодо эске алуу керек болгон негизги алты талап бар:• Текстура: Негизинен пахта же зыгыр кездемелеринен тигилген кийимдерди тандаңыз, анткени бул материалдар дем алуучу, терди сиңирип алуучу жана жумшак болгондуктан, денеңиз чыңалып же кысылып калбасын. Кошумча...Кененирээк окуу
