издөө
-
Анджелина Джоли: 6 Балдар, 1 кемчиликсиз фигура - Ал кандайча жасайт?
Голливуддун эң белгилүү кубаттуулугунун бири Анжелина Джоли жана Брэд Питтлер жылдар бою гезит жасап келишет. Алты баланы бөлгөн жубайлар, алардын жогорку профилдүү мамилелери жана андан кийинки ажырашуу үчүн көңүл ачып келишкен. Алардын бөлүнүшүнө карабастан, алар улана беришет ...Кененирээк маалымат -
Йога позицияңызды канчалык деңгээлде өзгөртө турганын изилдөө
Айдын жогорку сүрөттөлүшү / жогорку сүрөттөө: Жаман жеринде: 90 градус бурчтуу тизелерин түзүп, бир буттун тизеси, ал эми башка буттун манжалары менен түздөн-түз артка кетет. Жогорку дене жогору көтөрүлүп, колу менен көтөрүлүп, колу менен жетет ...Кененирээк маалымат -
Ким Кардашян Стунс Гала 2024 менен "Фитнес-резинт
Жылдыздар менен таанышуу жылдыздуу бүдөмүк иш-чара, жылдыздуу бүдөмүк окуя болгон, ал эми бардык ысырапкорчулук менен, эң ысырма жана көздү кармоочу ансамблдерге чейин, жылдыздуу жаштар менен жатты. Катышуучулардын арасында Ким Кардашяндын көрүнүшүн уурдап, ал тайманбастык менен кайраттуу түрдө билдирүү жасады ...Кененирээк маалымат -
Дженнифер Лопестин артындагы фитнес режимин ачып, Gala 2024
Жаңы искусствонун Метрополитен музейинде өткөн Гала менен 6-майда, 6-майда бардык көздөр шияпарелли тарабынан жыпар жыттуу зат түтөтүлүүчү көйнөккө кире беришке кире бериште, Дженнифер Лопеске көз чаптырган. 54 жаштагы ырчы жана актриса, анын курагы боюнча физика, Сту ...Кененирээк маалымат -
Rita ora Stylish Workout Set киргизилди: Фитнестин модасына жаңы бийиктиктерге
Рита ора, британдык эстрада сезими, музыка тармагында гана эмес, фитнес дүйнөсүндө да толкундарды жасап жатат. Жакында эле көп таланттуу жылдыз өзүнүн жырткыч топтомун ишке киргизди, жырткыч шыктануу менен тамактануу. Фитнес үчүн ORAнын кумары ...Кененирээк маалымат -
Ким Кардашян өзүнүн сырларын ийгилиги үчүн ачып, анын машыгуу тартибине кирип кетүү
Ким Кардашян езканы 2024-жылы укмуштай көрүнүшкө айландырган, жаак тамгалап-чуу фитнес трансформациясы менен байланган. Чындык телекөрсөтүүсү жана бизнес-могул тоннок физикасы менен элди көп жолу ээлеп, анын атайын фитнесинин регименинин натыйжаларын көрсөтүп жатты. Кардашян ...Кененирээк маалымат -
Йога позицияңызды канчалык деңгээлде өзгөртө турганын изилдөө
Бхараваядун ийилген формасы Башы дененин айлануусунда, көз караш менен ...Кененирээк маалымат -
Сидней Суэнейндин Гавайиядагы эс алуусу: көнүгүү анын артында регимен
Америкалык актриса Сидней Скандрия Жакында Гавайидеги эс алууда, анын сулуу фигурасын басып алышты. Бул көрүнүш анын туруктуу көнүгүү жасагандыгы менен тыгыз байланышта, анын фитнеске болгон милдеттенмесин баса белгилейт. ...Кененирээк маалымат -
Katy Perry Workout | Jump & Жаксы Үйдөгүлүү көнүгүү
Поп жылдызы Кэти Перри йога жана жогорку интенсивдүү машыгууларды камтыган фитнестин көнүмүшүнө даярданып жатат. Ырчы өзүнүн машыгуу сессияларын социалдык медиа, шыктандыруучу күйөрмандарга жигердүү жана ден-соолукка пайдалуу бойдон калууда. Перринин фитнес Регим ...Кененирээк маалымат -
Дженнифер Лоуренс: Йога жана фитнес аркылуу күч-кубат
Фитнес жана ден-соолук жана ден-соолукка пайдалуу, йога физикалык жана психикалык жыргалчылыктын күчтүү куралы катары пайда болду. Байыркы Индияда келип чыгышы менен Йога дүйнө жүзү боюнча популярдуулукка ээ болгон, ал ийкемдүүлүктү, күчтү жана жалпы ден-соолукту чыңдоо жөндөмү үчүн популярдуулукка ээ болду. Атактуулардан ...Кененирээк маалымат -
Йога позицияңызды канчалык деңгээлде өзгөртө турганын изилдөө
** Vajrasana (thunderbolt pose) ** Сиздин жамбашыңыздагы ыңгайлуу абалда отуруңуз. Чоң манжаларыңыздын бири-бирине дал келбешин текшериңиз. Колуңузду жамбашыңызга жыгыңыз, бармагыңыз менен тегеректи түзүп, ...Кененирээк маалымат -
Spring Yoga ден-соолукту чыңдоо үчүн позициялар
Булак - денеңизди жана акылыңызды йога менен жашоону жашыруу, эс алуу, эс алууну жайылтууга жана ашыкча энергияны сарптоого жардам берет. 1, Жарым айдын көрсөтмөлөрү: Бутуңа бутуңа бутуңа бутуңа баштоо. Өзүңүздүн оңго буруңуз ...Кененирээк маалымат
