издөө
-
Келлинин эң жогорку йога машыгуу тартиби
Келли жана топтун өнөктөшү Фрэнсис Макки 1987-жылы The Vaselines тобун түзүшкөндө колледжде окуп жатышкан. Фитнес ышкыбозу Келли шаардын чок ортосунда жаңы йога залын ачты. "Келлинин Йога бейиши" деп аталган спорт залдын максаты ...Кененирээк окуу -
Джессика Альбанын эң сонун фитнес жана йога сапары
Джессика Альба "Караңгы периштени" кайра жүктөө үчүн даяр экенин айтты, "Триггер Warning" (эксклюзив) менен байланышуу жөнүндө сүйлөштү. Актриса жана ишкер Джессика Альба фитнеске жана ден соолукту чыңдоого арнагандыгы үчүн жаңылыктарды жаратып келет. 40 жаштагы...Кененирээк окуу -
Дженнифер Энистон Куртени Кокстин 60 жылдыгын белгилеп, йога менен машыгуу тартиби менен бөлүштү
Женнифер Энистон "эң жакшы досу" Кортени Коксту 60 жаш мааракеси менен куттуктады. Анын Лопес фитнеске жана ден соолукка болгон умтулуусун көрсөтүп, йога менен машыгуу үчүн машыгуу залына барганын байкады. Көп кырдуу таланттуу ырчы жана актёр...Кененирээк окуу -
Pink's World Tour миңдеген адамдарды Уэльске тартат: ырчы йога жана залдагы машыгуулар менен ден соолугун чыңдайт
Миңдеген күйөрмандар Уэльске поп-сенсация Пинктин абдан күтүлгөн дүйнөлүк турне агылып келүүдө. Грэмми сыйлыгынын лауреаты ырчы өзүнүн жогорку энергиялуу аткаруулары жана күчтүү вокалдары менен белгилүү, бирок ал...Кененирээк окуу -
Келечектеги мега жылдыздар: Ниалл Хоран гимнастика залындагы фитнес боюнча кеңештер менен бөлүшөт
One Direction тобунун мурдагы мүчөсү Ниалл Хоран музыка индустриясында гана эмес, фитнес дүйнөсүндө да өзүн таанытууда. 28 жаштагы ырчы жакында фитнес боюнча кеңештери менен бөлүшүп,…Кененирээк окуу -
Кортени Кокс эскирбес фитнес менен көңүл ачууну көрсөтүп, "Караңгыда бийлөө" көнүмүш адатын кайра жаратат
Актриса Кортени Кокс Брюс Спрингстиндин "Dancing in the Dark" клибиндеги атактуу бийин кайра жараткан өзүнүн акыркы TikTok клиби менен социалдык тармактарда толкундарды жаратууда. 57 жылдык тарыхы бар "Достор" шоу...Кененирээк окуу -
Тейлор Свифтке каршы
Тейлор Свифт акыркы кездери музыкасы менен эле эмес, фитнесс тартиби менен да жаңылыктарды жаратууда. Поп-сенсация йога килемине тийип, анын ийкемдүүлүгүн жана күчүн көрсөткөн. Свифт билди...Кененирээк окуу -
Женнифер Лопес жайкы турдан баш тарткандан кийин күнүмдүк йога фитнессин кабыл алды
Окуялардын таң калыштуу бурулушунда Женнифер Лопес өзүнүн ден соолугуна жана бакубаттыгына артыкчылык берүү зарылдыгын айтып, көптөн күткөн жайкы турунун жокко чыгарылганын жарыялады. Көп кырдуу таланттуу ырчы жана актриса ачыкка чыгарды...Кененирээк окуу -
Dua Lipa Workout — Гластонбери башталат
Поп-сенсация Дуа Липа хит-парадда биринчи орунга чыккан хиттери менен гана эмес, фитнеске берилгендиги менен да белгилүү. Ырчы жакында эле машыгуу планы менен бөлүшүп, күйөрмандарына анын форманы кантип сактап калганы тууралуу маалымат берди. Дуа Липанын машыгуусу...Кененирээк окуу -
Йога позалары сиздин физикалык жана психикалык жыргалчылыгыңызды кантип өзгөртөөрүн изилдөө
### Сфинкс позасы **Сүрөттүңүз:** Ажыдаар позасында, чыканагыңызды ийиниңиздин астына, алаканыңызды жерге тийгизип, жерге тегизде жатыңыз. Денеңиздин үстүнкү денеңизди акырын көтөрүп, көкүрөгүңүз жерден ылдыйлап, айланууну сактап...Кененирээк окуу -
Оскар сыйлыгын алган актриса Кейт Бланшетт: Фитнес жана дүйнө тынчтыгы үчүн йога
Актриса Кейт Бланшетт Канн кинофестивалында Палестинанын желегин кармап, кызыл килемден басып өтүп, тынчтык үчүн күчтүү билдирүү жасады. "Көк Жасм...Кененирээк окуу -
Йога позалары сиздин физикалык жана психикалык жыргалчылыгыңызды кантип өзгөртөөрүн изилдөө
### Жаткан чоң бармак позасы **сүрөттөө:** Чоң бармак позасында жерге тегизде жатып, бир бутту өйдө көтөрүп, колуңузду сунуңуз жана бутуңуздун чоң бармагын кармап, денеңизди бош кармаңыз. **артыкчылыгы:*...Кененирээк окуу
