издөө
-
Пэрис Джексон көнүгүү кубанычын бөлүшөт
Маркум поп иконасы Майкл Жексондун кызы Пэрис Джексон жакында Instagram баракчасына өзүнүн таасирдүү күчүн жана спорттук чеберчилигин көрсөттү. 24 жаштагы инстаграмдагы окуяларында эки видео бөлүшүп, анын аскага чыгуу боюнча өзгөчө жөндөмүн көрсөткөн...Кененирээк окуу -
Леди Гага: Фитнеске арналуу, Майкл Полански менен сүйлөшүү жана алдыда жаркын келечек
Леди Гага соңку кездери фитнес боюнча да, жеке жашоосу боюнча да жаңылыктарды жаратууда. Поп сөлөкөтү фитнес залга барып, йога менен машыгып, форманы сактап калууга болгон умтулуусун көрсөткөн. Анын жогорку энергиялуу спектаклдери жана шоу-шоулары менен белгилүү...Кененирээк окуу -
Велосипед тебүү: Кейттин туруктуу хоббиси
Уэльс принцессасы Кейт Миддлтондун спорттук таланты бала кезинен эле байкала баштаган. Мурунку классташы бир жолу Daily Mail басылмасына жаш Кейт Миддлтон катуу рэкетчиликти башынан өткөргөндөн кийин, спортко болгон сүйүүсүн өрчүтүү аркылуу өзүнө ишеним жана кайраттуулук тапканын айткан. ...Кененирээк окуу -
Анджелина Жолинин машыгуу сырлары: Күчтүү жана чың болуунун ачкычы
Белгилүү Голливуд актрисасы Анджелина Жоли йога жана фитнеске берилгендиги үчүн гезиттердин башын айлантып келет. 46 жаштагы жылдыз Лос-Анжелестеги ар кандай йога студияларында байкалып, ал жерде йога боюнча чеберчилигин өркүндөтүп, көз арткан дене түзүлүшүн сактап келген...Кененирээк окуу -
Кэмерон Бринктин позитивдүү фитнес философиясы: Фитнесте чексиз ырахат алуу
Кэмерон Бринктин кубанычтуу фитнес философиясы: Көнүгүүдө чексиз көңүл ачуу Кэмерон Бринк баскетбол аянтчасындагы супер жылдыз гана эмес, ошондой эле чыныгы фитнес энтузиаст. Анын фитнеске болгон мамилеси кубанычтын дозасы сыяктуу, сизди энтузиазмга жана машыгууга мотивацияга толтурат...Кененирээк окуу -
Бардык сезонго арналган спорттук кийимдер топтому
5-бөлүктүү фитнес : Жүн менен капталган, тез кургатуу, бекем фит йога топтому чуркоо, фитнес, йога, гимнастика, пилатес ж.б. сыяктуу аэробдук көнүгүүлөргө ылайыктуу. Бул 5 бөлүктөн турган фитнес кийимге спорттук бюстгалтер, узун жең жана кыска кирет. -жеңдин чокулары, ошондой эле узун жана кыска шымдар. ...Кененирээк окуу -
Мадоннанын фитнес жана кызматташуудагы жаңы бөлүмү: Йогага болгон ышкысы жана Райан Рейнольдс жана Хью Джекман менен жаңы өнөктөштүк
Белгилүү поп-жылдыз Мадонна акыркы убакта йогага берилгендиги жана актёрлор Райан Рейнольдс жана Хью Джекман менен болгон таң калыштуу кызматташтыгы үчүн жаңылыктарды жаратууда. 63 жаштагы ырчы өзүнүн интенсивдүү йога көнүгүүлөрүн социалдык тармактарда бөлүшүп келет.Кененирээк окуу -
Эмне үчүн йога менен алектенген кээ бир адамдар денесин бузуп жатат деп айтышат?
Көптөгөн адамдар ийкемдүүлүктү жана күчтү көрсөтүү үчүн буттары менен таасирдүү кыймылдарды жасап, жаркыраган позаларды жана визуалдык жагымдуулукту көздөп, йога менен машыгышат. Бирок, бул ыкма көбүнчө йоганын чыныгы маңызын көз жаздымда калтырат: денени азыктандыруу жана ички баланска жетишүү. ...Кененирээк окуу -
Йога кийимин тандоо үчүн алты негизги талаптар
Йога кийимин тандоодо эске алуу керек болгон негизги алты талап бар:• Текстура: Негизинен пахта же зыгыр кездемелеринен тигилген кийимдерди тандаңыз, анткени бул материалдар дем алуучу, терди сиңирип алуучу жана жумшак болгондуктан, денеңиз чыңалып же кысылып калбасын. Кошумча...Кененирээк окуу -
Радхика Соодагер Фитнес жана Тойго Даярдыктарды тең салмактуу
Белгилүү ишкер айым жана фитнес ышкыбозу Радхика Мерчант йогага жана фитнеске берилгендиги үчүн жаңылыктарды жаратып келет. Жакында эле ал популярдуу спорт залында катуу машыгуу сессиясында жүргөнүн байкашкан. сактоого болгон берилгендиги менен белгилүү...Кененирээк окуу -
Дженнифер Лопес: Интенсивдүү фитнес көнүмүштөрү менен кирешелүү кыймылсыз мүлк ишканаларын тең салмактоо
Женнифер Лопес көп кырдуу таланттуу тамашоучу гана эмес, фитнес ышкыбозу, ал өз формасын сактап калууга берилгендиги менен белгилүү. Жакында ал интенсивдүү йога машыгуулары үчүн спортзалга барганын байкап, ден соолугун сактоого болгон умтулуусун көрсөттү...Кененирээк окуу -
Спорт залы: Ден соолукту чыңдообу же басым кошуубу?
Жашоонун темпи тездеп, жумуштун басымы күчөгөн сайын, спорт залы ден соолугун сактоонун негизги жолу болуп калды. Бирок, бул кызыктуу суроону туудурат: спорт зал чындыгында ден соолугубузду жакшыртабы же...Кененирээк окуу
