Төрт жолку Олимпиаданын алтын медалынын ээси Симон Билз 2024-жылкы Олимпиадага жеңиш менен кайтып келүүдө жана ал машыгуу режимине келгенде артка чегинбейт. Гимнастика боюнча супер жылдыз кошулдуйога жана фитнес залында машыгууал дагы бир жолу дүйнөлүк аренада жарышка даярданууда, анын тартибине.

2020-жылкы Токио Олимпиадасынан кийин гимнастикадан тыныгуу алган Билес йога менен интенсивдүү машыгууларды айкалыштыруу аркылуу физикалык жана психикалык саламаттыгын сактоого көңүл бурган.машыгуу залында. 24 жаштагы спортчу өзүнүн машыгуулары тууралуу сүрөттөрдү социалдык тармактарда бөлүшүп, алдыдагы Париж Олимпиадасында жогорку формада калууга болгон умтулуусун көрсөтүп жатат.

Киргизүүйогаанын машыгуу тартиби Билзге анын ийкемдүүлүгүн, тең салмактуулугун жана акыл-эс багытын жакшыртууга мүмкүндүк берди, мунун баары анын гимнастикалык көрсөткүчтөрүнүн маанилүү элементтери болуп саналат. Йоганын медитациялоочу жана күч-кубат берүүчү аспектилери Бийлске Олимпиада сахнасында күтүлгөн кайтууну жасоого даярданып жаткан учурда бекем жана борбордо болууга жардам берди.

Кошумчалай кетсек, Biles уруп жататспорт зал күчкө жана кондицияга басым жасоо менен, анын көндүмдөрүн өркүндөтүү жана анын тартылуу күчүнө каршы көнүмүш иштерин тактык жана ырайымдуулук менен аткаруу үчүн зарыл болгон күчтү куруу. Анын фитнеске жана машыгууга берилгендиги 2024-жылкы Олимпиадага даярданууда жаңы бийиктиктерге умтулуп жатканынан көрүнүп турат.

Кошумчалай кетсек, Biles уруп жататспорт залкүчкө жана кондицияга басым жасоо менен, анын көндүмдөрүн өркүндөтүү жана анын тартылуу күчүнө каршы көнүмүш иштерин тактык жана ырайымдуулук менен аткаруу үчүн зарыл болгон күчтү куруу. Анын фитнеске жана машыгууга берилгендиги 2024-жылкы Олимпиадага даярданууда жаңы бийиктиктерге умтулуп жатканынан көрүнүп турат.

Анын милдеттенмеси мененйога жана фитнес залында машыгуу, Симон Бэйлс алдыдагы кыйынчылыктарга физикалык жактан гана даярданбастан, анын психикалык жана эмоционалдык бакубаттуулугун да тарбиялоодо. Ал 2024-жылкы Париж Олимпиадасына даярданып жатканда, Билес гимнастика килеминде да, андан тышкары да, эсепке алына турган күч экенин далилдеп жатат.